四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
《Synchro You》是一档综艺音乐秀节目，节目里将由AI打造出与原版舞台99%相似的演出，并找出顶级歌手们呈现的1%的翻唱舞台。
《有你的恋歌》讲述了具有一定音乐属性的男女嘉宾们共同入住「恋恋小屋」，以“同频”为起点展开的一段甜蜜交往体验。在此期间，TA们将会不定时地进行约会和音乐创作，并且每天通过“恋恋音乐电台”点歌来向心仪的TA传达自己的心意，展现了在音乐催化下真挚的情感发展和浪漫的恋爱状态，铺陈出一场极致热烈的寻爱之旅。这群鲜活而又感性的青春男女，以心动的TA为灵感缪斯，用音符描绘甜蜜的故事，用旋律勾勒属于彼此的深刻记忆，用音乐、表达爱！
节目是一档跨龄旅行生活体验真人秀，邀请超高国民度和拥有丰富人生经历的姐姐，组成大女主旅行团，携手2位青春洋溢的少年搭档，开启一场奇妙之旅，一场“追时间”的旅行。他们将打破年龄局限，在旅行中经历观念碰撞、代际碰撞和自我与团体的碰撞。带着自信、积极、向上、永不言弃的心态，一路丈量繁华，一路绽放“繁花”。
